AG真人国际厦门市职工学堂厦门市工人文化宫杏林宫办学点将于2024年3月组织开展职工文化素养类教育培训活动,
了解沟通的原理,通过语言沟通、肢体语言、书面语言等加强沟通效果,学习沟通技巧,达到沟通目的,课程中会注重互动和实操。
赏析和分析不同的妆容以及服饰搭配,提升自身对美的理解力;了解面部结构,从理论层面把握妆容的构成和塑造步骤;通过实践,掌握不同妆容和服饰的特点并能够在一定的时间内完成搭配过程,掌握日常通勤、都市丽人等不同风格妆造及搭配AG真人国际。
带有阿拉伯风情的舞蹈形式,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,带有神秘感和异域风情。熟悉音乐,掌握基本动作,并能跟随音乐完成舞曲的表演。
通过掌握塑造形体的瑜伽动作,结合自身的需求,练习能够局部塑形的动作体式,放松身体缓解压力的同时,也有助于打造完美的线
帮助锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、延展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
了解中国传统剪纸技艺,欣赏优秀剪纸作品,掌握基本剪纸技巧,在老师的指导下完成课堂作业,通过练习,最终能够独立设计并完成剪纸作品。
认识不同风格和特点的装饰画,熟悉装饰画的创作流程,临摹并独立完成黑白及彩色装饰画,掌握装饰画的创作元素,完成独立设计。
4、上课工具:提供画纸,请自备铅笔、橡皮、勾线、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼402教室
1、课程简介:赏析优秀作品,提升审美水平;了解书法的基本知识,通过鉴赏熟知不同书法作品的特点;通过训练掌握至少一种书法风格,最终能够完成一整幅作品并展示。
1、课程简介:了解葫芦丝的构造和发声原理,欣赏名家名作,学习基本的演奏方法和技巧,掌握呼吸方法、调音技巧和保养技巧,能够学习并吹奏简单的音符和曲调,最终完成至少2首曲目的完整演奏。
1、课程简介:掌握乐理基础知识和演唱基本技巧,包括呼吸、发声与咬吐字,完成2首流行歌曲的学习与演唱。
1、课程简介:会通过富有趣味性的方式,将社会心理学、职场心理学、恋爱心理学等穿插其中,掌握有效心理疏导方法,解决工作压力与情绪困扰问题,建立积极高效的工作和生活模式;掌握一系列心理疏导“听说问答”的沟通技巧,建立和谐友好的人际关系。
1、课程简介:八段锦是中国传统养生的重要功法,也是我们的文化宝藏。课程会在专业老师的带领下,通过练习和训练,达到舒缓压力、强身健体的效果。
1、课程简介:了解中国舞的类别,熟悉基本的舞蹈动作,练习基本功,并保证肢体的协调和动作的优美,最终能结合音乐完成2首简单的舞蹈曲目。
1、课程简介:跟着音乐律动起来,带动全身排汗和燃脂,让你在工作之余释放身体动能,保持健康状态。
7、培训对象:有一定运动基础,无高血压和心脏病史,18岁-50岁职工,身体如有其他不适请谨慎报名。
1.2月28日20点微信抢票(关注总工会公众号),名额有限,先报先得,无故缺席2次以上的今后职工学堂活动将受影响。2.报名成功者将在报名结束后收到短信通知,第一节课需凭报名短信和身份证上课，仅限报名者本人参加。
5.本次课程面向全市工会会员,在抢课活动开始前,请登录智慧工会服务平台,并确认工会会员身份并完善个人信息(详情移步下方:报名流程)。
咨询电话:厦门市工人文化宫杏林宫6071550、6071554(工作日拨打)
职工活动中心开放时间为18:30-21:00上课地点：厦门市集美区月台路1-1号职工活动中心
乘车方式:附近有白泉市场公交站,可乘坐945路、925路、930路、947路、931路、956路、908路、926路、904路、982路、946路、990路。
厦门市博物馆将于2024年2月24日（周六）上午9:30-11:30举办元宵公益活动。
2024年10月23日10:00起开始报名，报满即止！2024建发厦门马拉松赛公益跑一共有500个名额。
微信报名，在原文评论区发送“想参加的活动类型（6选1）+年龄+姓名+联系电话”参与报名，收到“报名成功”回复则视为报名成功。
8月23日20点微信抢票。名额有限，先报先得，无故缺席2次以上的今后职工学堂活动将受影响。
厦门市文化馆第三季艺术培训课包括少儿葫芦丝、拉丁舞、美术、成人以及中老年爵士舞、民族舞等多个项目。
厦门市文化馆2023年第三季全民艺术普及培训将于8月18日（星期五）上午9:00开始网上报名，具体报名流程、时间及项目等详情见正文。
厦门市体育馆众多课程报名中！公益课全免费哦！健身训练、体育舞蹈、滑冰、跑步、搏击散打…
第四届鼓浪屿音乐节将于2023年7月15日-7月24日举办，除需购票演出外，还举办多种公益演出活动。
2023建发厦门马拉松赛共设500名公益跑者，截止目前，名额所剩不多，先抢先得。
公益跑者是厦门马拉松赛道上一股暖暖的力量，用爱心点亮温暖的人间，以奔跑之名，助力厦门马拉松公益事业的发展。
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厦门市职工学堂厦门市工人文化宫杏林宫办学点将于2024年3月组织开展职工文化素养类教育培训活动,
1、课程简介:了解沟通的原理,通过语言沟通、肢体语言、书面语言等加强沟通效果,学习沟通技巧,达到沟通目的,课程中会注重互动和实操。
1、课程简介:赏析和分析不同的妆容以及服饰搭配,提升自身对美的理解力;了解面部结构,从理论层面把握妆容的构成和塑造步骤;通过实践,掌握不同妆容和服饰的特点并能够在一定的时间内完成搭配过程,掌握日常通勤、都市丽人等不同风格妆造及搭配。
1、课程简介:学习绳编的基本技法,在老师的指导下,循序渐进完成不同形式的绳编作品。
1、课程简介:带有阿拉伯风情的舞蹈形式,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,带有神秘感和异域风情。熟悉音乐,掌握基本动作,并能跟随音乐完成舞曲的表演。
1、课程简介:通过掌握塑造形体的瑜伽动作,结合自身的需求,练习能够局部塑形的动作体式,放松身体缓解压力的同时,也有助于打造完美的线
帮助锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、延展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。2、上课时间:3月6日起(每周三、周日)19:00-20:30
了解中国传统剪纸技艺,欣赏优秀剪纸作品,掌握基本剪纸技巧,在老师的指导下完成课堂作业,通过练习,最终能够独立设计并完成剪纸作品。2、上课时间:3月4日起(每周一、周四)19:00-20:30
认识不同风格和特点的装饰画,熟悉装饰画的创作流程,临摹并独立完成黑白及彩色装饰画,掌握装饰画的创作元素,完成独立设计。2、上课时间:3月5日起(每周二、周五)19:00-20:30
4、上课工具:提供画纸,请自备铅笔、橡皮、勾线、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼402教室
赏析优秀作品,提升审美水平;了解书法的基本知识,通过鉴赏熟知不同书法作品的特点;通过训练掌握至少一种书法风格,最终能够完成一整幅作品并展示。
2、上课时间:3月6日起(每周三、周日)19:00-20:30(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
了解葫芦丝的构造和发声原理,欣赏名家名作,学习基本的演奏方法和技巧,掌握呼吸方法、调音技巧和保养技巧,能够学习并吹奏简单的音符和曲调,最终完成至少2首曲目的完整演奏。
2、上课时间:3月4日起(每周一、周四)19:00-20:30(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
掌握乐理基础知识和演唱基本技巧,包括呼吸、发声与咬吐字,完成2首流行歌曲的学习与演唱。
2、上课时间:3月5日起(每周二、周五)19:00-20:30(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
会通过富有趣味性的方式,将社会心理学、职场心理学、恋爱心理学等穿插其中,掌握有效心理疏导方法,解决工作压力与情绪困扰问题,建立积极高效的工作和生活模式;掌握一系列心理疏导“听说问答”的沟通技巧,建立和谐友好的人际关系AG真人国际。
2、上课时间:3月6日起(每周三、周日)19:00-20:30(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
八段锦是中国传统养生的重要功法,也是我们的文化宝藏。课程会在专业老师的带领下,通过练习和训练,达到舒缓压力、强身健体的效果。
2、上课时间:3月4日起(每周一、周四) 19:00-20:30(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
了解中国舞的类别,熟悉基本的舞蹈动作,练习基本功,并保证肢体的协调和动作的优美,最终能结合音乐完成2首简单的舞蹈曲目。
2、上课时间:3月5日起(每周二、周五) 19:00-20:30(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
跟着音乐律动起来,带动全身排汗和燃脂,让你在工作之余释放身体动能,保持健康状态。
2、上课时间:3月6日起(每周三、周日) 19:00-20:30(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
7、培训对象:有一定运动基础,无高血压和心脏病史,18岁-50岁职工,身体如有其他不适请谨慎报名。
1.2月28日20点微信抢票(关注总工会公众号),名额有限,先报先得,无故缺席2次以上的今后职工学堂活动将受影响。
2.报名成功者将在报名结束后收到短信通知,第一节课需凭报名短信和身份证上课，仅限报名者本人参加。
3.每人限抢一个科目,请谨慎选择。4.如不需要的请不要误抢,把机会留给有需要的人。
5.本次课程面向全市工会会员,在抢课活动开始前,请登录智慧工会服务平台,并确认工会会员身份并完善个人信息(详情移步下方:报名流程)。
咨询电话:厦门市工人文化宫杏林宫6071550、6071554(工作日拨打)
乘车方式:附近有白泉市场公交站,可乘坐945路、925路、930路、947路AG真人国际、931路、956路、908路、926路、904路、982路、946路、990路。